Ontstaan Criss Cross Methode

Tussen 2005 en 2025 heeft Christel een methode ontwikkeld waarmee je eenvoudig en zelfstandig je onbewuste programma's kan aanpassen. Deze Criss Cross Methode is ontstaan uit behoefte aan een eenvoudige en doeltreffende transformatie methode. Uit haar passie voor Mental Space Psychology en haar persoonlijke ervaringen en ideeën samen te laten smelten ontstond de Criss Cross Methode, een praktische methode waarmee je binnen no time je programma's kunt veranderen in je onbewuste. De ontwikkeling van de relatie met jezelf en de mensen om je heen is een proces zonder begin of einde. Wanneer jij verandert, verandert de wereld om je heen met je mee.

INFO MOEDERDOCHTER TUIN CURSUS

Wat is de Criss Cross Methode?

  • De Criss Cross Methode

    De Criss Cross Methode transformeert effectief bewuste en onbewuste mentale patronen snel en doeltreffend.

  • Werkt Direct met het Onbewuste

    De Criss Cross Methode is een blend van Sociaal Panorama, PSYCH-K®, Clean Language, Symbolic Modelling, Systemisch Werk en Mental Space Psychology.

  • MoederDochter Tuin Certificaat

    Na drie maanden online training (dinsdag 19.30 tot 21.00 CET) ontvang je het MoederDochter Tuin Facilitator Certificaat en een badge voor op je website.
1 5

De criss cross methode is geen vervanging van medische hulp

Toepassingen Criss Cross Methode

1. Emotionele en psychologische problemen

  • Angst (bv. faalangst, vliegangst, succesangst, sociale angst)
  • Depressieve gevoelens
  • Laag zelfbeeld of zelftwijfel
  • Stress en overbelasting
  • Schuldgevoel of schaamte
  • Moeilijk loslaten van het verleden



















2. Gedragsverandering en gewoontes

  • Verslavingen (bv. roken, suiker, alcohol)
  • Uitstelgedrag
  • Negatieve zelfpraat
  • Ongezonde eetgewoonten
  • Perfectionisme of controledrang

3. Gezondheid en lichamelijk welzijn

  • Ondersteuning van genezing (in samenwerking met reguliere zorg)
  • Verbetering van het zelfhelend vermogen
  • Loslaten van innerlijke conflicten rond ziekte of pijn
  • Positieve mindset bij chronische aandoeningen
  • Versterken van het immuunsysteem via mindset

4. Relaties en sociale dynamieken

  • Moeilijke relaties met partner, ouders, kinderen, collega’s
  • Terugkerende patronen in relaties
  • Hechtingsproblematiek of verlatingsangst
  • Grenzen stellen en assertiviteit
  • Verbeteren van communicatie en empathie

5. Werk en persoonlijke ontwikkeling

  • Overtuigingen rond succes, geld of falen
  • Twijfels over loopbaan of roeping
  • Angst om zichtbaar te zijn of jezelf te laten zien
  • Doelen niet behalen door interne blokkades
  • Groei in leiderschap, creativiteit of productiviteit

6. Spirituele groei

  • Afstemmen op intuïtie of innerlijk weten
  • Overwinnen van spirituele blokkades of angsten
  • Dieper contact met jezelf of een groter geheel
  • Transformeren van overtuigingen over het leven of dood
  • Vertrouwen in het leven of het universum versterken

Trauma en heftige ervaringen

  • Transformeren van de emotionele impact van trauma
  • Innerlijke rust vinden na verlies of scheiding
  • Herprogrammeren van overlevingsmechanismen
  • Herstellen van innerlijk evenwicht na een crisis

Bronnenlijst: Gevolgen van Verstoorde MoederDochterrelaties met psychische, emotionele en relationele impact

Wright, M. O., Crawford, E., & Del Castillo, D. (2009).

Childhood emotional maltreatment and later psychological distress among college students: The mediating role of maladaptive schemas. Child Abuse & Neglect, 33(1), 59–68.

https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2008.12.007

➤ Laat zien hoe emotionele verwaarlozing, vaak door de moeder, leidt tot negatieve zelfbeelden en psychische klachten op latere leeftijd.

McBride, K. (2008).

Will I Ever Be Good Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers. Atria Books.

➤ Beschrijft de psychische schade (zoals perfectionisme, onzekerheid, schuldgevoelens) bij dochters van egocentrische of emotioneel onbeschikbare moeders. Gebaseerd op klinisch werk en onderzoek.

Shrier,D. K., Tompsett, M., & Shrier, L. A. (2004).

Adult mother-daughter relationships: A review of the theoretical and research literature. Journal of the American Academy of Psychoanalysis and Dynamic Psychiatry, 32(1), 91–109.

https://doi.org/10.1521/jaap.32.1.91.28456

➤ Overzicht van onderzoek naar conflictueuze, ambivalente en afstandelijke moeder-dochterrelaties en de psychische gevolgen daarvan.

Pollets, D., & Schwarz, J. C. (1997).

Effects of emotional unavailability of mothers on the development of daughters. Journal of Family Psychology, 11(2), 243–258.

➤ Empirisch onderzoek naar de rol van moederlijke afwijzing op latere problemen met hechting, zelfwaardering en depressie.

Enns, C. Z. (1993).

Healing from Internalized Sexism: The Effects of Dysfunctional Mother–Daughter Relationships. In Feminist Therapy (pp. 101–125). SAGE Publications.

➤ Richt zich specifiek op de gevolgen van moederlijke onderdrukking of competitie voor de psychische ontwikkeling van dochters.

Miller, J. B. (1991).

The Development of Women's Sense of Self. Guilford Press.

➤ Onderzoekt hoe een afwijzende of kritische moeder het zelfgevoel van dochters aantast, met langdurige gevolgen voor relaties, grenzen en eigenwaarde.

Surrey, J. L. (1991).

The “self-in-relation”: A theory of women's development. In J. Jordan et al. (Eds.), Women's Growth in Connection: Writings from the Stone Center (pp. 51–66). Guilford Press.

➤ Bespreekt hoe een verstoorde moeder-dochterverbinding leidt tot gevoelens van isolatie, schaamte en zelfverlies.

Apter, T. (1990).

Altered Loves: Mothers and Daughters During Adolescence. St. Martin’s Press.

➤ Documenteert hoe een verstoorde relatie tijdens de puberteit blijvende impact heeft op zelfontwikkeling en vrouwelijke identiteit.